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今年はなぜか2月に健康診断がある。
早いって。
冬は寒いから秋ごろから太ったから気になる。
と言っても多分理想体重くらいになっただけで問題ないんだけど。
せっかくなのでダイエットしようと思う。
その名のとおり食事制限。
方法はたくさん食べる。
以上。
まぁあれですよ、3食きっちりとって間食は3時のおやつだけにする。
これで十分じゃないの？ってことです。
体重は特に落ちないかも知れなけどもともと痩せてたので気にしない。
健康診断で測るのは体重だけじゃないのでそっち気にしてやろうってことです。
それだけ。