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思ってたより体重が減ってたからこれから増やす。
あまり増減しない体にしたいから体脂肪を減らしながら筋肉つけます。
一時的に体重は減るかもしれないけどまぁ仕方ないかな。
秋ぐらいに理想体重の若干下をって書いたけど-3kgだったから予定より下だった。
今年の目標で追加した体重を落とさないでって言うのをちゃんとやりたいね、って言う確認です。